Non temere la prova costume: elimina i liquidi in eccesso con questa bevanda detox e purativa davvero miracolosa. Si fa con soli 2 ingredienti.
Con l’arrivo dell’estate, abbiamo bisogno di mantenere il nostro corpo ben idratato per far sì che il nostro organismo possa espellere i liquidi in eccesso ed evitare l’effetto pelle a buccia d’arancia casuato dalla ritenzione idrica.
Frullati e bevande con ingredienti detossinati e rinfrescanti, possono contribuire a farci sentire più sgonfie dentro e fuori. Frutta e verdura di stagione, sono gli ingredienti principali per preprarae una bevanda detox che possa aiutarci a depurare l’organismo, farci sentire più leggere e donarci una sensazione di benessere generale.
Noi oggi ti riveliamo una ricetta facile ed economica che ha numerosi benefici sul nostro organismo. Si tratta di acqua calda e miele.
Il tipico rimedio della nonna, ottimo da bere in qualsiasi momento dell’anno, inverno o estate, se vogliamo una bevanda detox che abbia anche il potere di rafforzare le nostre difese immunitarie e prevenire le classiche influenze stagionali.
Per realizzare la nostra bevanda detox a base di acqua calda e miele, non dovremmo far altro che scaldare l’acqua e sciogliere al suo interno uno o al massimo 2 cucchiaini di miele. Possiamo aggiungere, limone o cannella se vogliamo dare un maggior effetto drenante, depurativo e brucia grassi.
Ricordiamo di bere la nostra bevanda detox al mattino o alla sera a stomaco vuoto e aspettare mezz’ora prima di fare colazione, un tempo perfetto da dedicare alla skincare routine, così saremo pronte per iniziare la giornata e beneficiare di tutte le proprietà di questo semplice mix di acqua e miele, davvero un rimedio a costo quasi zero.
Ma quali sono gli effettivi benefici di bere acqua calda e miele? Se presa tutti i giorni, al pari di acqua e limone, non solo avrà un effetto detossinante, aiutando il metabolismo ad attivarsi e drenare i liquidi in eccesso accumulati durante la notte, ma ci donerà anche molte energie grazie al boost di zuccheri naturali contenuti nel miele.
Inoltre, questa bevanda detox aiuta il nostro organismo a depurarsi dalle tossine e ciò significa che depurando l’intestino, ci farà perdere anche un po’ di peso. Il miele poi è anche un forte ingrediente antiossidante e ci aiuterà a presenravre le cellule dallo stress ossidativo, rinforzando il sistema immunitario e depurando il corpo dall’interno.