Elisir giovinezza: si comincia a colazione | Questo mix ti regala 10 anni in meno
La ricetta dell’elisir giovinezza te la diamo noi! Prova questo mix incredibile che ti aiuterà a mantenerti giovane e in forma il più a lungo possibile.
La colazione è da sempre considerato il pasto più importante della giornata in grado di darci il pieno di energie per affrontare tutti gli impegni quotidiani e partire con il piede giusto.
Se solitamente salti questo pasto, devo sapere che potresti avere gravi ripercussioni sul tuo metabolismo, infatti, la colazione ha il potere di risvegliare e dare primo nutrimento al corpo, così da riattivare il metabolismo rallentato dal riposo notturno.
La giusta colazione, infatti, è in grado di migliorare il nostro corpo dentro e fuori e noi oggi ti suggeriamo di inziare la giornata con un magico elisir giovinezza che renderà la tua pelle perfetta, liscia e levigata, aiutando il tuo corpo dall’interno.
Al mattino invece di latte e cereali, devi assolutamente provare questa bevanda prodigiosa per restare attiva e in forma in vista dell’estate. Con questo mix di ingredienti nella tua routine, riuscirai ad allungare la vita di almeno 10 anni.
Elisir giovinezza: il mix prodigioso
Ovviamente non ti aspettare che questo mix faccia davvero miracoli, ma sicuramente può essere un buon alleato per migliorare la tua salute fisica e mentale, grazie al mix di nutrienti e vitamine contenuto al suo interno.
Ad una corretta ed equilibrata alimentazione, se vuoi tenerti in forma, ricorda di associare sempre un po’ di attività fisica per aiutare i muscoli e le articolazioni a restare tonici ed elastici, soprattutto se si sono superati i fatidici “anta”. Anche mezz’ora di camminata a passo svelto può fare di molto la differenza.
Ecco cosa bere a colazione
Questo particolare mix da assumere al mattino è davvero infallibile e consiste in una sorta di frullato con uova, pomodori e cetrioli. Basta mixare il tutto e “gustare”. Anche se il sapore potrebbe essere molto particolare e ben diverso rispetto ai classici smothie di frutta e verdura leggeri e delicati, questo mix è l’ideale se si vuole un elisir di giovinezza.
Come sappiamo, infatti, le uova sono una preziosa fonte di proteine e sono ricche di vitamina A, D, E e B12, oltre che a preziosi minerali come ferro, zinco e selenio essenziali per nutrire i muscoli ma anche il cervello mantenendolo attivo. I cetrioli invece, leggeri e idratanti, sono ottimi per aver un effetto drenante e depurativo, mentre i pomodori riescono a migliorare la salute di occhi, pelle e del cuore.