Il fisico asciutto di Benedetta Parodi fa invidia: come fa a mantenersi in forma | Questo è il suo segreto
Benedetta Parodi: ecco come si mantiene in forma la conduttrice, scopri i suoi segreti per una silhouette asciutta e in forma.
Benedetta Parodi, la nota è amata conduttrice di programmi televisivi come I menù di Benedetta e Bake Off Italia – Dolci in forno, non si è fatta solo apprezzare per la sua eleganza e dolcezza, ma anche per la sua incredibile bellezza.
Classe 72′, la conduttrice ha ormai 52 anni eppure ha un fisico invidiabile e una silhouette asciutta e tutta naturale. Nonostante i 3 figli, infatti, Benedetta Parodi non sembra abbia ceduto a ritocchini, ma come farà a mantenersi così in forma?
La conduttrice ha di recente pubblicato un video sul suo profilo Instagram nel quale si è mostrata in costume da bagno in un giorno di relax, intenta a fare il “primo tuffo della stagione” ripresa dal marito Fabio Caressa.
Benedetta Parodi ha un corpo invidiabile alla sua età e oggi ti sveleremo il suo segreto di bellezza: tutti i dettagli della dieta e del suo allenamento.
I segreti di Benedetta Parodi
Il fisico asciutto di Benedetta Parodi è ottenuto grazie ad un mix di dieta sana e giusto allenamento. Ti diciamo subito che la dieta adottata da Benedetta Parodi non prevede particolari restrizioni alimentari, anzi la conduttrice ha sempre avuto un rapporto equilibrato con il cibo, riuscendo a mangiare un po’ di tutto ma nelle giuste quantità così da non esagerare mai. Una dieta che segue insieme a tutta la famiglia.
Per mantenersi in forma, infatti, ha semplicemente deciso di adottare un regime alimentare che prevede un maggior consumo di frutta e verdura, privilegiando poi il consumo di cereali integrali e proteine magre. La dieta da sola non basta e infatti Benedetta Parodi si prende cura di sé anche con un po’ di sano allenamento.
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L’allenamento di Benedetta Parodi
Per favorire la perdita di peso e il tono muscolare, regalando al suo corpo benessere generale, la conduttrice Benedetta Parodi alterna sessioni di cardio con altre di forza. In particolare la corsa è per lei un toccasana in gradi di mettere il buon umore e darle la carica.
Come sappiamo, soprattutto passati i fatidici “anta” per mantenersi in forma non c’è una regola precisa e non esistono formule magiche, ma come possiamo vedere da Benedetta Parodi, è possibile mantenersi in forma anche solo prendendo qualche piccolo accorgimento.